肤色不匀如何保养

来源：哈尔滨女王美容美发化妆培训学校时间：2021/1/10 9:35:06

1、保护肌肤
防晒重要。但如何选择防晒产品呢?推荐含有抗氧化成分(例如维他命C、绿茶等)的防晒品。可以搭配每天使用有抗氧化美白效果的护肤品。晚上后要注意给肌肤补湿,选择含有透明质酸、甘油等成分的护肤品。
2、注意饮食
想要吃出白皙水嫩肌,就应该多吃含有抗氧化剂的食品,包括绿茶、蓝莓、西红柿等等。如果让你的肌肤黑色素沉淀的原因是皮肤发炎的话,可以多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,例如三文鱼、吞拿鱼和沙甸鱼等。
3、滋养肌肤
不要吸烟,不要熬夜。很多女性都比较容易做到前者,但身为现代人,能够做到后者的,真是越来越少了。除此之外,养成每天运动半小时的习惯会让你事半功倍。适量运动可以促进全身血液循环,加快新陈代谢,让肌肤红润有光泽。